Vinyasa & Yin Yoga

Appreciate every breath.

Let the beauty of what you love
be what you do.
– Rumi

Keep your heart in wonder at the daily miracles of your life.
-Khalil Gibran

Über mich

„Yoga hilft einen Fokus zu finden und die Gedanken zu beruhigen.“

Seit mehr als 15 Jahren praktiziere ich Yoga. Meiner Ausbildung zur Vinyasa Yogalehrerin folgte eine Yin Yoga Ausbildung in Thailand, sowie Weiterbildungen im Bereich Duftyoga und Hormon Yoga. Yoga steht für Verbindung, die Verbindung zu sich selbst, zu anderen Menschen und zur Umwelt. Verbindung ist so ein wunderbarer Begriff, der mich schon damals während des Studiums der Arabistik und Nordamerikastudien geprägt hat. Etwas Verbindendes zwischen den Kulturen schaffen. Heute verbringe ich, wie so viele von uns, beruflich viel Zeit sitzend vor dem Laptop. Vinyasa und Yin Yoga können hier einen willkommenen Ausgleich schaffen. Nun ist auch die Aromatherapie hinzugekommen, denn sie ergänzt die Yogapraxis perfekt. Yoga ist für mich auch eine Art „Tool Box“, auf die ich je nach Tagesform und Stimmung zurückgreifen kann: So kann es beruhigend und ausgleichend wirken, aber auch energetisierend und herausfordernd. Egal, ob im Sommer draußen auf dem SUP-Board oder drinnen, Yoga lässt sich wunderbar in den Alltag integrieren.

Keep your heart in wonder at the daily miracles of your life.
-Khalil Gibran

Yoga-Kurse für dich

Live.Love.Laugh.

Yoga-Kurse für dich

Yin Yoga

Yin Yoga ist eine ruhige, passive Form des Praktizierens, bei der wir in den Haltungen meist 3-5 Minuten verweilen.
Dadurch werden das Bindegewebe und die tieferliegenden Muskel- und Faszienschichten erreicht. Verspannungen können gelöst und die Flexibilität erhöht werden. In Kombination mit dem Atem wirkt es beruhigend auf unser Nervensystem – ein angenehmer Ausgleich zum Vinyasa-Yoga.

Teilnehmen

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist eine dynamische, kraftvolle Form des Yoga. Eine Vinyasa-Klasse besteht zumeist aus einer Reihe von aufeinander aufbauenden, fließenden Bewegungen. Dabei begleitet der bewusste Atem die einzelnen Haltungen. Der Körper wird gekräftigt und Energie aufgebaut bzw. zum Fließen gebracht. Diese Kombination aus Atem, Bewegung und Achtsamkeit wird so zur „Meditation in Bewegung“.

Teilnehmen

Live.Love.Laugh.

Kurse & Workshops vor Ort und Online

Studio – Charlottenburg
Vinyasa Flow Yoga:
„Rise & Shine“
So, 11:00-12:00 Uhr

Info:
Eine dyamisch fließende Stunde mit Yin Elementen. Verbindung aus Atem und Bewegung – „Meditation in Bewegung“.

Zeit:
Sonntags, 11:00-12:00 Uhr

Ort: Leibnizstraße 88, 10625 Berlin, Azadeh

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Eagle pose Shoelace Yoga Yin Vinyasa Yoga Haltung

Online Studio
Yin Yoga: Mo, 20:00-21:00 Uhr
Vinyasa: ANfang 2026

Info:
Sei dabei beim fließenden, aktiven Vinyasa Flow Yoga und genieße die Verbindung aus Atem und Bewegung.

Beim ruhigen, passiven Yin Yoga begleitet durch Affirmationen und Atemübungen schaffen wir einen Ort der Ruhe und Entspannung.

Zeit:
Yin Yoga: Montags, 20:00 – 21:00 Uhr
Vinyasa Flow: Start Anfang 2026

Ort: Online – Zoom

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Studio & Online
Hormon Yoga
Kurse & Workshops

Info:
Dieser Kurs richtet sich an Frauen ab 35 und unterstützt dich mit sanftem Hormon Yoga, Atemübungen und Entspannung dabei, deinen Hormonhaushalt zu harmonisieren und wieder in deine natürliche Balance zu finden.

Zeit: Termine für 2026 folgen

Ort: Studio & Online

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In Studio
Duftyoga: Vinyasa Flow & Yin Mit Ätherischen Ölen

Info: Eine dynamisch fließende Stunde mit Yin Elementen. Die Duftyoga-Klassen verbinden die Yogapraxis mit der kraftvollen Wirkung ätherischer Öle. So wird jeder Duftyoga-Klasse zum ganzheitlichen Erlebnis.

Zeit: In Planung. Schau nochmal vorbei oder trag dich in meinen Newsletter ein 🙂

Ort: In Planung.

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in studio
Aromayoga Workshop
In Planung

Info: Gönn dir eine kleine Auszeit.
In diesem Workshop kombinieren wir eine ausgleichende Vinyasa- und Yin-Yoga-Praxis mit der kraftvollen Wirkung ätherischer Öle, die deine Praxis vertiefen und deinen Geist beruhigen. Ein kleines Geschenk an dich selbst!

Zeit: In Planung

Ort: Wird noch bekannt gegeben

Jetzt Buchen